JANGAN ABAIKAN SIGNAL TUBUH..

KEDUTAN pd kelopak mata
Nenek bilang itu tanda kita akan menangis ato mau lihat sesuatu j)
Ahli kesehatan sepakat, 99% kekejangan pd mata disebabkan stress dan lelah amat sangat. Istirahat dan tidur yg cukup serta mengompres dg AIR HANGAT bbrp saat  akan sangat membantu.

CEGUKAN
Cegukan pd saat tdk sdg makan apapun (mis: pedas) merupakan sinyal tubuh kita sdg stres. Cegukan melepaskan hormon stres ke dlm aliran darah yg merangsang sel syaraf berlebihan. Akibatnya terjadi kontraksi otot tak sadar yg terletak di dekat pita suara sehingga menimbulkan bunyi.
Dg menelan sedikit GULA PASIR akan menstimulir ujung syaraf di balik kerongkongan sehingga menghambat impuls syaraf lainnya.. Cegukanpun reda

(=| MENGUAP TERUS
Menguap tidak selalu berati mengantuk.
Ini sinyal bahwa tubuh kurang bergerak mis duduk di dpn komputer >5jam.
Ini jg sinyal bahwa oksigen di dalam otak sdg menurun jumlahnya. Kondisi ini menurunkan tingkat kewaspadaan serta konsentrasi.
Mengkonsumsi  stawberry sangat bermanfaat sbg suplier oksigen ke otak. 

KRAM Kaki
Kaki yg sering kram setiap malam merupakan sinyal bahwa tubuh sdg mengalami dehidrasi, kekurangan kalsium dan magnesium. Minum AIR PUTIH lebih banyak akan mengatasi masalah kram. SUSU KALSIUM jg sangat disarankan
 °˚˚˚°♧♧°˚˚˚°♧♧°˚˚˚°.              Indahnya berbagi({})  Đɑπ saling mengingatkan dalam kebaikan